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　　户外 收藏 查看我的收藏230有用+1106户外编辑?[hù wài] 户外泛指，走出家门，就叫户外，户外活动也就是走出家门的活动，不过我们指的户外是狭义的户外，就是户外探险、极限运动、骑行、越野、登山、露营、穿越、攀岩、蹦极、漂流、冲浪、滑翔、滑水、攀冰、定向、远足、滑雪、潜水、滑草、真人cs、高山速降自行车、越野山地车、热气球、溯溪、拓展、飞行滑索等。 中文名户外外文名Outdoor拼 音hu wai 泛 指走出家门,回归自然狭 义户外探险、极限运动、登山、露营、穿越等性 质人类探索自然超越自我的精神需求目录1定义 2特点 3内容 4装备 ? 基本构成 ? 分辨 5安全知识 ? 急救处理 ? 意外处理 ? 具体情况（防暑） 6户外生存 ? 火 ? 水 7户外用品保养 ? 运动袜 ? 炉具保养 ? 水袋 ? 睡袋 8户外运动品牌 ? 国外 ? 美国第一户外 ? 犸凯奴 ? 探路者 ? 极星 ? 奥索卡 1定义编辑走出家门，就叫户外，户外活动也就是走出家门的活动。 户外是人类回归自然、回归自我的一种原始觉醒，是人类探索自然、超越自我的精神需求；户外提升绿色环保意识，增强团队合作精神，树立健康生活方式，引领时尚文化潮流。狭义就是户外登山、露营、穿越、攀岩、蹦极、漂流、冲浪、滑翔、滑水、攀冰、定向、远足、滑雪、潜水、滑草、山地车速降、越野山地车、热气球、溯溪、拓展、飞行滑索等。“背包老外”不再新奇，黄皮肤的“背包客”也越来越多。“户外”成了时髦的词汇，人们也逐渐认识到还有很多不同方式的户外探险休闲游等待着户外爱好者去慢慢体验，无论普通、高端，还是旅业内人士、都在寻找机会去体验户外所带来的乐趣。 2特点编辑户外多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性。拥抱自然，挑战自我，能 户外活动够培养个人的毅力、团队之间合作精神，提高野外生存能力，深受青年人的欢迎。户外运动越来越吸引了人们的目光，日益成为关注的焦点。 3内容编辑登山运动 体育运动的一类。运动员徒手或使用专门装备攀登各种不同地形的山峰或山岭。 人类的生活、生产劳动实践是体育运动产生的基础与渊源，登山运动亦是如此：登山技术的产生与发展，首先是来自于人们生活、生产劳动的实践。世界上许多地方都有山，有高入云霄的喜马拉雅山，也有海拔只有几百米的小山，如北京的香山，济南的千佛山等。地球上几乎所有国家都有山脉。俗话说“靠山吃山，靠水吃水”，长期生活在山上或靠山的地方的人通过上山砍柴、打猎、伐木及采掘野果、野菜、药材和矿藏等手段.取得各种生活和生产资料。在远古时期，洪水泛滥时，人们上山去躲避洪水。当人类社会出现部落、民族和国家后，人们又常常上山去躲避入侵的敌人或依山打击敌人，在商品交换形成之后，人们又赶上马匹，翻山越岭与夕卜族进行商品和文化、.艺术的交流。整个人类的生活与山有着密切的关系,登山也就由此而不断得到了发展。在我国，民间还流传着许多登山的传统习俗，如人们利用九月九曰重阳节登高来进...行健身活动和旅游活动，许多文人墨客也非常热爱游览：登山以尽情享受“会当凌绝顶，一览众山小”之壮观。为了登上峰顶,人们充分发挥着自己的聪明才智，无数年之前就曾有人使用登山镐、绳索等专门器械，并掌握了雪萌、.滚石、冰崩、高山缺氧等有关知识。当登山专门技术专—门装备形成后，登山逐渐地从旅行活动中分离出来，成为7一个独立的体育运动项目。而把登山作为一项专门的体育运动，是在18世纪末期开始的。引 穿越 主要靠行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。 徒步 也即“HIKING”，是户外运动的基本构成。可以简单的理解为长途步行。 攀岩 分为自然场地攀岩和人工场地攀岩，是一项刺激且很有挑战性的活动。 单车 自行车，又称脚踏车或单车，通常是二轮的小型陆上车辆。人骑上车后，以脚踩踏板为动力，是绿色环保的交通工具。英文bicycle或bike的bi意指二，而cycle意指轮。在日本称为“自耘车”；在中国大陆、台湾、新加坡，通常称其为“自行车”或“脚踏车”；在港澳则通常称其为“单车”。 越野 总的来说越野可以分为三类：汽车越野，摩托越野，自行车越野。 速降 悬崖速降，在教练的指导与保护下，运用各种专业登山器材，由教练现场指导器材的使用及技术动作，在天然陡壁上凌空飞步，利用绳索由岩壁顶端下降到地面。 野营 在野外露营、野炊。学习各种野外生活技能。在自然的环境下，人与人之间的关系变得紧密、融洽。 定向 定向运动也是竞技体育项目之一，他类似于众所周知的寻找宝藏。大致过程是：在旷野，山丘的丛林或近郊公园等优美的自然环境中，事先隐藏好数个点，参加者手持地图和指南针找出点的所在方向。采用徒步，奔跑式，迅速准确地逐个找出，有机地将个人休闲、娱乐与团队熔炼、协作融为一体。 溯溪 是在峡谷溪流的上下游之间，克服地形上的各处障碍，穷水之源而登山之巅的一项探险运动。其特点与乐趣在于不断克服一个接一个的急流、瀑布、跌水、旋涡，急流勇进、逆水前行。当然专门的器械、技术不可少，更要依靠队友之间的倾力配合。由于自始至终在水中行进，时而淌、时而游，往往不长的一段溪谷也要历尽艰辛才能穿过。 潜水 三亚幸福湾户外一日游，游玩项目主要有：冲浪、潜水、海钓、海边烧烤、户外拓展为主。主要去一些原生态海湾，跟着领队一起户外游玩，互动性比较强，有趣味。 4装备编辑基本构成 基本装备如帐篷、背包、睡袋、服装、鞋、炊具、地图、指北针、头灯（含备用灯泡与电池）、备用粮食、备用衣物、太阳眼镜、刀、火种、急救箱等。专业装备如探险队的卫星定位器、登冰山用的冰爪、登山的登山索、滑雪运动的滑雪板、潜水运动的潜水器材等。此外，出外在外记得给自己办理一份户外保险。 刀 离家不能不带刀。一把结实的刀是建造庇护所、准备食物、生火和其它无数任务所必需的基本工具。 打火机 用燧石生火在干燥气候下相对容易，但在潮湿天气里，你得用打火机和一些易燃物来帮助你生火。涂有蜡的棉花球和一小瓶百加得朗姆酒都是可行的选择。 金属帽 喝水比吃饭更加重要。有了金属帽或金属罐，你就可以烧开水喝了，这样可以杀菌，保证健康。 急救箱 得上急病比走失更加麻烦，你的急救箱将有一些处理严重伤害的急救药品，不只是砍伤和刮伤。带上一些速凝血（Quick Clot）或Celox快速止血药来处理严重出血，再带上 户外镊子、针线、抗菌素膏、防晒霜、携氧片和任何你需要的特别药品，以备急用。 垃圾袋 塑料垃圾袋又薄又轻，可用途很多。你可以把它们用作盛装雨水的容器，或截3个洞当成临时性的雨布，它还可当作庇护所的防风布。带上几个垃圾袋吧，它们是最结实的。 水净化装置 饮用不纯的水弊大于利。因此，通过适当地过滤和净化，你可以避免许多健康风险。 背包吊床 在特别热或冷的环境下，保护你自己不受自然因素伤害，比如避免受风寒和雨淋等，这就成功了一半。你能解开它，建造一个更加精细和舒适的庇护所。 口哨 当你在森林里迷路时，口哨是帮助你发出信号的最好工具。定期性地吹口哨所需的能量比叫喊少得多，而且高音调的口哨声传播距离更远。 照明工具 户外常见照明工具：头灯，营地灯，手电筒，自行车灯。搜寻和营救人员能从很远的距离看到照明工具的亮光。它们是引起营救人员注意你自己的最好办法，且方便随身携带。如果你生火有麻烦的话，照明工具可就能帮上你的大忙。 蛋白棒 打猎和钓鱼很费劲，且不划算。你搜寻猎物所消耗的卡路里比你吃上它们所获得的能量还要多。因此带上几块小吃可以让你省去这些麻烦。 保险 户外运动属高风险活动，尤其是在进行攀岩、速降、穿越、沙漠以及探索活动时，安全问题尤为严重。国内各大保险公司均有相应的户外活动保险，以日为单位，通常为4-7日，建议进行户外运动时提前购买相应的保险。 对讲机 户外活动应明确领队和押队人员，至少这2人要配备对讲机，明确了领队及押队职责，在进行深山穿越时每隔1小时核对一次人数，沙漠等开阔地穿越时每次休息核对人数。 GPS 有条件的户外团队在进行穿越等大范围活动时应配备GPS，在丛林地带进行户外活动时，必须配有GPS 分辨 风衣 不管是什么品牌，使用这种高档面料的厂家都有相当的实力，所以做工和辅料都非常讲究，比如YKK的拉链等等，仔细检查就可分辨出来。建议购买有配套抓绒衣的冲锋衣，以其轻便保暖甚至可代替羽绒服，我们登山在七千米以下也很少穿羽绒服，一般用冲锋衣配一两件抓绒衣即可。另外冲锋衣裤应比日常大一号为宜。独行马分辨GORETEX面料比较容易，因为GORETEX只是面料厂家，自己不生产成品，所以多半是在成品上挂一个GORETEX的挂牌，在左边腰条或口袋边上有个小小的GORETEX织唛，而内领后的主唛还是真正的衣服牌子，当然同时也会有衣服牌子的挂卡，有时多达三个以上。其次，所有的FUNCTION WEAR都要求100%防水，所以所有的车缝都会有贴条（热封胶条），高档次的FUNCTION WEAR都要求贴条宽度达到20mm以上，双针车线位需要有三条（每条车线压一条，中间再加一条），买的时候翻出内里来看看就一清二楚了，胶条压得象拉稀一样有气泡到处漏白边的肯定是流野。 第三，很重要的一点是看车线的针距，GORETEX面料要求每英寸针距不多于10针（太密面料容易撕裂），不少于7针（太疏达不到效果），这是验货时很重要的标准。 鞋子 到野外，常需要长时间走路，避兔疲劳受伤，最好不穿新鞋子。尤其是走石头路、山坡路、特别不易。到野外爬山郊游，一天来回的行程，穿普通的鞋子即可。如果是爬1000公尺以上的山，就要穿更结实的鞋子，有很厚的鞋底，又能支持脚踝，不会使水侵入鞋内。通称为登山鞋。 登山鞋 购买登山鞋时，首先穿好一双薄袜子和厚袜子，再穿鞋子。看看脚趾能不能在鞋内自由活动。如果脚尖碰到鞋尖，就不适合。再者穿鞋子走走看，如果脚跟和鞋跟很容易滑动，就容易擦伤，这样的鞋子也不适合。 有数种装置可以用于评估鞋的尺寸，其中Brannock装置最为完善，它测量全足的长度、足弓的长度（踝到足掌）及宽度。如果鞋的尺寸恰当，则第一跖趾关节能够舒适地着落于鞋最宽敞的区域，这正是测量足弓长度的目的所在。 足部测量应该在负重和非负重两种情况下进行，以期了解在这两种情况下足形状和尺寸的改变程度。而且，双足均应接受测量，因为多数人的双足大小不一，如果这一差异显著，就很可能最终得到一双看上去不甚搭配的鞋。 通过任何方法进行足部测量是为了获知足的尺寸，然而测量结果并不一定就是鞋的大小。这还需要足部矫形师对每种鞋都做到心中有数，熟知每双鞋的合脚程度、每双鞋的大小与足大小的相符程度以及每双鞋合脚的特性，当你懂了这些就不能选好登山鞋。 户外游易忘的装备（重要） 户外(7张) 1.凉鞋：趟水用。 2.弯刀：劈荆棘开道用。 3.灭害灵：对付胡蜂一类攻击性昆虫。 4.多备点方便袋：如遇天雨，保护相机等电子设备不进水。 5.手电筒 6.打火机：如迷路，晚上生火趋野兽，照明取暖（冬春慎用，应妥善保管，做好防火工作） 7.伤可贴等常备药品 5安全知识编辑近水 营地要选择离水源近的地方，这样既能保证做饭饮用的用水，又能提供洗漱用水。但在深山密林中，近靠水源会遇到野生动物，要格外小心注意。 背风 最好是在小山丘的背风处，林间或林边空地、山洞、山脊的侧面和岩石下面等等。 避险 营地上方不要有滚石、滚木，不要在泥石流多发地建营，雷雨天不要在山顶或空旷地上安营，以免遭到雷击。 防兽 建营地时要仔细观察营地周围是否有野兽的足迹、粪便和巢穴，不要建在多蛇多鼠地带，以防伤人或损坏装备设施。要有驱蚊、虫、蝎药品和防护措施。在营地周围遍撒些草木灰，会非常有效地防止蛇、蝎、毒虫的侵扰。 日照 营地要尽可能选在日照时间较长的地方，这样会使营地比较温暖、干燥、清洁。便于晾晒衣服、物品和装备。 平整 营地的地面要平整，不要存有树根草根和尖石碎物，也不要有凹凸或斜坡，这样会损坏装备或刺伤人员，同时也会影响人员的休息质量。 急救处理 户外急救，就是在户外遇到事故时，应沉着大胆，细心负责，分清轻重缓急，果断实施急救方法；先处理危重病人，再处理病情较轻的病人，在同一患者中，先救治生命，再处理局部；观察现场环境，确保自己及伤者的安全；充分运用现场可供支配的人力、物力来协助急救。在做具体处理前，需观察患者全身，并掌握周围状况。判断伤病原因、疼痛部位、程度如何，或将耳朵靠近听听呼吸声。尤其要注意脸、嘴皮、皮肤的颜色或确认有无外伤、出血、意识状况和呼吸情形，仔细观察骨折、创伤、呕吐的情况。随后，更要选择具体的处理方法。尤其对呼吸停止、昏迷、大量出血、服毒的情况，不管有无意识，发现者均应迅速作紧急处理，否则将危及患者生命。在观察症状的变化中，遇症状恶化的需按急救法施以应急处理。现场要尽量组织好对伤病者的脱险救援工作，救护人员要有分工，也要有合作。 处理 在活动中发生的外伤或突发病况有很多种，所以也需施以各种适当的急救方法加以应付。 维持呼吸道畅通在做急救处理时，以患者最舒适的方式移动身体。若患者意识昏迷，需注意确保呼吸道畅通，谨防呕吐物引起的窒息死亡。为确保呼吸畅通需让患者平躺。若有撞击到头部的也要水平躺下，若脸色发青需抬高脚部，而脸色发红者需稍抬高头部，有呕吐感者，需让其侧卧或俯卧为宜。 处理完毕 在紧急处理完将患者交给医师之前，需对患者进行保暖，避免他消耗体力，以使症状恶化。接着联络医师、救护车、患者家属。原则上搬运患者，需在充分处理过后安静地运送。搬运方法，随伤患情况和周围状况而定。在搬运中，患者很累，要适度且有规则的休息，并随时注意患者的病况。 现场抢救时间紧迫，对病情危重者的救治，一要遵守急救原则，二要抓住重点，迅速按正确步骤检查患者。 意外处理 驴友出行寻求的不仅是自己的出行感受，更多的刺激和新奇，所以大部分的驴友都不会选择而一般登山客后者是游客选择的路线。这样的情况就很容易导致不少驴友因此迷路或者因为体力不支出现异常情况，这时候队友或者是身边的人该做出如何反应才能起到一个救人的作用呢，下面我们就向西来看。 首先，在一般的平原或者是高山地区徒步很容易出现的情况就是队伍在夜间行走，但是出现了很恶劣的天气，这样的天气直接导致了驴友开始出现失温的情况。而这样的队员多半会有一些症状，比如说是脚步虚晃开始走不稳，这时候其他队员已经要及时给予帮助。 这时候就应该挺直前进，就地采取措施保障这位驴友的安危。需要采取的步骤就是众多驴友需要了解的，最常见的方法就是拿出暖袋，暖袋虽然很多人觉得带着麻烦，但是一个队伍至少要有九个左右。然后按照暖袋的使用情况，将暖袋放置在队友的胸部，越靠近胸部越好。而后，进行等待，等队友的体温开始恢复到正常的范围内。 这时候，其他的驴友可以采取其他措施，这两者必须同时进行，以免浪费时间。其他的队友可以在这时候找出队伍里使用的驴子，或者是队伍里的保温罐。给失温的队员准备一个姜汤最佳，如果没有姜汤，可以以甜味的饮料来替代。如果还有条件，可以将这名队员的脚步浸泡在温热的水利，帮助快速回温。 具体情况（防暑） 防暑 气象学将日最高气温大于或等于35摄氏度定义为“高温日”，连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。气温过高，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。 天气热，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别是午后高温时段和老、弱、病、幼人群；在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施：穿浅色或素色的服装，带遮阳帽、草帽或打遮阳伞；多喝水，特别是盐开水，随身携带防暑药物，如：人丹、清凉油、风油精等。在高温作业场所，企业要采取有效的防暑降温措施，加强对工人防暑降温知识的宣传，合理调配工人的作业时间，避免高温时段室外作业，减轻劳动强度。还可以在饮食上加以调节，喝些绿豆汤，用莲子、薄荷、荷叶与粳米、冰糖煮粥不仅香甜爽口，还是极好的清热解暑良药，可以有效地防暑降温，避免发生中暑。一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风的地方，躺下休息，给病人解开衣扣，用冷毛巾敷在病人的头上和颈部，然后送往附近的医院治疗。 治疗药物 盛夏酷暑，高温燥热，常使人们食无味、睡不香，容易出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心、呕吐等症状，为了安全度夏，准备一些防暑药物是很有必要的。 这些药物有： 仁丹：能清暑祛湿。主治中暑受热引起的头昏脑涨、胸中郁闷、腹痛腹泻，也可用于晕车晕船、水土不服。 十滴水：能清暑散寒。适于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症。 藿香正气水：能清暑解表。适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者。 清凉油：能清暑解毒。可治疗暑热引起的头昏头痛，或因贪凉引起的腹泻。 无极丹：能清热祛暑、镇静止吐。 避瘟散：为防暑解热良药。能祛暑化浊、芳香开窍、止痛。 金银花：具有祛暑清热、解毒止痢等功效。

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